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而在营养价值方面，白肉内的脂肪含量较低、不饱和脂肪酸含量高，一些海产品内还含有DHA、EPA等营养元素，对于心血管以及血脂健康均有一定好处；红肉内则含有丰富的优质蛋白、铁、磷等元素，是膳食内重要的铁元素来源。戒烟三年后：身体各项机能恢复，和不吸烟的同龄人差不多，吸烟已经没有诱惑力了。真正需要警惕的是变绿的生肉，生肉变绿往往代表着肉已经变质了。
研究人员使用描述性统计分析了患者的人口统计学、完成率和依从性以及PRO得分，并使用重复测量混合模型对选定的EORTCQLQ-C30评分进行事后分析。该团队还隶属于哥伦比亚的赫伯特欧文综合癌症中心和数据科学研究所，指出临床转化是他们希望解决的下一个主要挑战。
多变量Cox回归分析提供了95%可信区间(CI)的危险比(HR)，调整了年龄、性别、教育程度、历年、共病、他汀类药物使用、肿瘤位置、肿瘤分期、新辅助化疗、胃切除手术的外科医生数量和手术根治性。除此之外，玉米中含有的谷胱甘肽等物质，也有助于降低血糖;2、红薯：红薯中含有的胡萝卜素以及维生素C，有助于降低血糖、血脂，还能起到一定的抗氧化作用，有利于防止胃黏膜变黑，适量进食对胃癌患者有一定的好处;
除牛肉外，猪肉、羊肉等哺乳动物的肉也属于红肉。那么日常可以通过哪些食物帮助减缓大脑衰老的进程呢？1、植物性食物发表在美国神经病学学会期刊《神经病学》的研究证实，植物性食物含有的黄酮类化合物，可以促进大脑健康，特别是黄酮、黄烷酮类和花青素，对大脑增益有积极表现。
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